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孕初期?#23381;?#20160;么好
关注87136  添加时间2016/5/24 15:55:06

孕初期吃这些?#20040;?#22810;

1木耳

木耳含铁丰富怀孕后准妈妈常吃可以预防孕期缺铁性贫血的发生

2大蒜

大蒜是日常餐桌上常见的食物别看它小小一头却富含多种营养物质有抗炎灭菌降低血脂延缓衰老预防铅中毒预防关节炎等作用怀孕初期准妈妈常吃大蒜对身体非常有益但是要注意少量吃不可过多的吃生蒜以免刺激肠胃引起不适

3核桃仁

核桃?#20160;?#20165;具有食用价值也具有药用价值它含有蛋白质维生素E等营养物质具有补肾养肝健脑壮骨等功效准妈妈常吃核桃仁不仅有助于促进胎儿骨骼毛发和细胞生长发育还能预防妊娠高血压综合症的出现

4藕

藕有很高的药用价值含有丰富?#27597;ơ?#30967;铁维生素纤维素等营养物质怀孕初期准妈吗可以用小火煨烂切片加适量白糖或蜂蜜食用有安神帮助入睡的效果此外产后还可以食用藕可以消淤

5黑米

黑?#36164;?#38750;常适合准妈妈和新妈妈的补血米古医书记载黑米有?#30333;桃?#34917;肾健身暖胃明目活血清肝润肠滑湿益精补肺缓筋等养生功效由于黑米最适于孕妇产妇等补血之用还?#24576;?#20026;月米补血米等

不过还是要提醒一下不论哪种食物都不要无限制地大量进?#24120;?#36824;是要注意均衡饮?#24120;?#20581;康地搭配才好

            品质 Quality
我们深知工?#31449;?#23450;品质品质决定选择而选择决定企业的命运因此我们始终坚持不断提升消费者的生活品质
            设计 Project
出色的设计不仅仅体现在产品的外观更在于使产品与消费者之间产生?#20302;?#20174;而?#24576;?#20135;品的性格提升品牌价值得到市场的承认
            竞争 Compete
精美的产品外观超低的价格快速反应的服务体系为消费者提供梦?#20882;?#30340;消费体验一切服务立足于品牌成长
            服务 Service
用专业的心为?#31361;?#20570;专业的事尊重?#31361;?#29702;解?#31361;中?#25552;供超越?#31361;? 期望的产品与服务,做?#31361;?#20204;永远的伙伴

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